Björn Blomquist

Gör: Grundare av Fitnessmagic. Ansvarar för koncept, design och kommunikation. 

Född: 1987

Bor: Född och uppvuxen i Kalmar men bor sedan ett par år tillbaka i Stockholm.

Sysselsättning: Jag har alltid många bollar i luften. Som livet ser ut nu arbetar jag som designer på heltid samtidigt som jag försöker ballansera ihop detta med mina uppdrag som tränare och coach. Jag arbetar som National Trainer för Indoor Walking Sverige, vilket innebär att jag får den fantastiska möjligheten att utbilda och inspirera instruktörer över hela vårt avlånga land. Jag instruerar också gruppträning och tränar själv de flesta dagarna i veckan.

Hur många träningspass i veckan: Det varierar, men en galen vecka blir det väl 10 pass i alla fall, en lugnare vecka brukar landa på 5.

Vad tränar du: Dels tränar jag mina klasser, Indoor Walking, Bodycombat och Bodypump. Utöver det blir det rätt mycket styrketräning så jag förhoppningsvis ska kunna växa lite!

Hur äter du: Just nu har jag väldigt bra koll på min kost och ligger på ett dagsintag på cirka 2900kcal fördelat på 40%protein 35%kolhydrater och 25%fett.

Vad är din tanke med Fitnessmagic: Att få koll på kosten är supersvårt. Det dyker ständigt upp nya supermetoder och rön som påstås vara lösningen på alla våra problem. Det är svårt att få någon somhelst koll på de olika metoderna och de flesta misslyckas när de försöker följa den senaste "aftonbladet-bantningen". Mitt mål med Fitnessmagic är att du som användare ska kunna se, svart på vitt vad du äter och vad varje livsmedel innehåller. Kunskap kan förändra världen, varför inte börja med din egen?

Bottom line är väl att alla metoder funkar, så länge du uppnår en energibalans. Ska du ner i vikt måste ditt intag av energi vara lägre än den energi du gör av med. Detsamma gäller det omvända. Vårt verktyg kan hjälpa dig med detta oavsett vilken "metod" du vill använda dig av.

Vad blir nästa grej på Fitnessmagic: Nästa grej vi kommer lägga till är en blogg där vi kommer publicera hur kända svenskar i träningsvärlden äter och hur de tänker kring sin kost. Så du som användare kan få inspiration och recept du själv kan använda dig av i ditt eget verktyg och din resa mot dina mål!

Erik Sjöstedt

Gör: Grundare av Fitnessmagic. Ansvarar för utveckling, koncept och logik. 

Född: 1981

Bor: Född och uppvuxen i Stockholm men bor numera i Alingsås.

Sysselsättning: Programmerare

Hur många träningspass i veckan: Springer och lätt styrketräning var annan dag.

Vad tränar du: Jogging

Hur äter du: Undviker framför allt onyttigheter / meningslösheter och tillsatser.

Vad är din tanke med Fitnessmagic: Ett verktyg som hjälper till att strukturera upp kosten och träningen; vill ha mycket tyngd på statistik i framtiden.

Vad blir nästa grej på Fitnessmagic: Statistik